わたしと青い鳥

可愛いものやらスピリチュアルなことやら、好きなことを気の赴くままつらつらと。

ダイエット

夏が苦手だ

温度がというよりも、湿度がダメだ…。 体質的に放熱がど下手くそなので、暑くて湿度が高いと体温が自然と上がるのみ。 遊んでいてもすぐにぐったりしてしまう。 そしてそれがなかなか回復しない。 気持ちももちろん上がらない。 最近こればっかりだなと思っ…

結果的には

金曜の午後から行ったファスティングはレディースデーになったため、早々の切り上げとなりました。 今回はタイミングを見誤って頭痛が酷かった。 やるぜやるぜとフンフン鼻息荒くしていた際に、生理前だと気づいたんですけどすでに食欲は減退気味。 気持ちも…

ラーメン大好き

小池さんみたいなブログとなりそうですね。 私がラーメンをよく食べるようになったのはここ半年くらいの話です。 それまでは好きでもなければ嫌いでもなく、しかし外食で食べる選択肢にラーメンは入ることはない。家で食べるものという認識。 何があったって…

痩せるためにエステに通った話

エステに通った期間:2015年2月~2016年5月 2015年は3回/月、2016年は1回/月で通いました。 エステに行けば痩せるでしょー?と思われがちですが、それは当たってて外れてるとお伝えしたい。 どこに行こうが「本人」が痩せると決めて努力しない限り、大した…

わがままバディとはお別れする

わたくし、おデブになって早数十年。 去年一念発起して、ついにエステにお世話になりました。 そして結果はマイナス10キロ。 食事制限やら運動やら、なんやらかんやらで悩み続けた年数が二桁を越えたのと、ヨガやジムに通っても1キロも減らない身体に嫌気が…